怎么快速的减肥，想去抽脂减肥，抽脂减肥是

健康咨询描述： 想去抽脂减肥，但是又有点害怕，不知道抽脂减肥好不好，我现在体重130斤，想减掉30斤

专业回复

刘颖 一级公共营养师 2017-03-15 08:26:49
      病情分析：
      你好，根据你目前的情况分析，如果你是局部肥胖，是可以考虑做抽脂减肥的。
      指导意见：
      但是抽脂减肥也会复发的，所以平时还需控制饮食才行，最好配合适当的运动，这样减肥还是最健康的。
      

邹云霞 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 2017-03-15 08:27:54
      病情分析：
      你好，抽脂减肥术手术过程当中也会存在着一定的并发症，或者是不良的后果，都是需要自己去承担的。所以选择抽脂减肥一定要选择正规的美容机构，能够去避免这些后续的不良后果。建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
      指导意见：
      平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。