16岁女孩平时老感觉乏～没劲～脚手心发热

健康咨询描述： 16岁娃平时老感觉睡不够，精力差，脚手心发热～来例假时更加严重～这段时间隔三差五的起皮疹

专业回复

朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-03-15 08:31:39
      病情分析：
      你好，小姑娘，根据您的症状表述考虑您可能是肾阴虚所致五心烦热，四肢无力等症状，治疗应该滋阴养肾。
      指导意见：
      建议您可以去医院看看，调理一下脾胃。平时饮食应注意，忌食生冷油腻，饮食宜清淡。食疗的话可以吃些山药养脾胃。
      

闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 2017-03-15 08:35:52
      病情分析：
      这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
      指导意见：
      应该积极的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常。
      

崔雷 信阳市人民医院   副主任医师 2017-03-15 09:03:56
      病情分析：
      经常感觉睡不够，是因为本身就存在睡眠不足，经常起皮疹，有可能是过敏。
      指导意见：
      每天早睡早起睡足八个小时，平时注意进行体育活动和体育锻炼，不要一天到晚懒洋洋的。
      
      以上是对“16岁女孩平时老感觉乏～没劲～脚手心发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！