目前连续失眠半个月有余

健康咨询描述： 有困意 但是睡不着 眼睛闭着 头脑却清醒着，尝试过喝红酒 泡脚助眠  目前起不到作用。这种要去看心理还是精神内科

专业回复

郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-03-14 10:55:21
      病情分析：
      您好！根据您的描述，您是由于精神压力大或是工作劳累引起的失眠的情况
      指导意见：
      建议不要给自己太大的压力。晚上躺在床上，放空大脑，不要胡思乱想。安静地闭着眼睛，不要焦虑，这时你的大脑也是在休息的，白天还是要按时起床，中午可不睡午觉。
      

郑丽娉 医师 2017-03-14 10:56:07
      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等，
      指导意见：
      可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，
      

杨秀宇 朝阳县第三人民医院   护师 2017-03-14 10:58:05
      病情分析：
      您好！您所说的这种情况，建议睡前用热水泡脚，喝一杯温牛奶，听舒缓的助眠音乐，经常按摩头皮，多吃补气养血的食物，适当加强身体锻炼，应该都会有效改善睡眠。
      指导意见：
      建议您口服谷维素，刺五加，养血安神片这三种药物，临床上调节睡眠效果很好，应该对您也有效。
      
      以上是对“目前连续失眠半个月有余”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄葵红 二级心理咨询师 2017-03-14 10:59:53
      病情分析：
      你好，你有困意但是睡不着眼睛闭着头脑却清醒着，尝试过喝红酒泡脚助眠目前起不到作用。你有一定程度的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你去当地的医院的心理科看看医生，医生会根据你的现状及检查结果进行治疗的。目前对睡眠障碍最好的治疗方法是心理咨询虽药物治疗。
      

鲁兴勇 主治医师 2017-03-14 11:01:13
      病情分析：
      你好！从中医学的理论上讲，认为女性是以血为本属阴之体。从你所讲的症状感受与年龄来看，除了与体质偏于血虚外，可能也与自己的心烦意乱导致心神不宁有关。
      指导意见：
      也是可以到医院做个脑电图与心电图的检查看看的，有利查明原因来对症治疗，也可用中成药柏子养心丸与谷维素片来共同调理试试。