膝盖疼软骨受伤

健康咨询描述： 小时候有过有一天出去跑步，天冷穿的薄了，可能着凉了，膝盖又疼了几天后来不疼了，但是这几天健身跑步膝盖又疼了，挺严重的。

专业回复

李文明 广州市荔湾中心医院   主治医师 2017-03-14 10:34:30
      病情分析：
      这位朋友你好，依你所述，考虑是膝关节软组织劳损所造成的疼痛，问题不大，请不必要过于担心，
      指导意见：
      建议：
      1平时注意膝关节保暖，
      2跑步前充分热身，
      3晚上睡前喝一杯牛奶。
      4服用氨基葡萄糖三个月。