怎么样才能使皮肤紧致

健康咨询描述： 我的脸部肌肤松弛下垂，肌肤出现皱纹，感觉脸部肌肤不是很紧致了，该怎么提升紧致呢

专业回复

于玲玲 泊头市中医医院   护师 2017-03-13 16:48:35
      病情分析：
      你好，随着年龄越来越大，皮肤就出现了松弛下垂的现象。
      指导意见：
      要想改善这些状况，可以多吃些含胶原蛋白多的食物，做做按摩，多喝水，保证充足的睡眠。
      

唐茜茜 医师 2017-03-13 16:51:03
      病情分析：
      由于年龄的增长，胶原蛋白和弹力纤维蛋白减少，令皮肤失去弹性，皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
      指导意见：
      建议保持皮肤清洁，保持饮食均衡，注意防晒，补充适当的酵素，保持良好的心情，保持充足睡眠。