小腿粗，怎么样瘦小腿

健康咨询描述： 怎么样瘦小腿，老公说我小腿腿骨比较大，属于肌肉型

专业回复

闫锐 同济大学附属口腔医院   医师 2017-03-07 10:19:37
      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
      指导意见：
      您的情况还是不良的习惯引起的，与您体质也是有关系的，您还是可以多运动的，可以试试跑步，对于您的情况会有帮助的。

鞠成科 医师 2017-03-07 10:22:45
      病情分析：
      可以试试腿部美腿治疗，也可以试试瑜伽健身操多种运动方式运动，改善腿型。
      指导意见：
      规律起居饮食，充足均衡全面营养，积极适当运动，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。
      

薛祖洋 医师 2017-03-07 15:24:45
      病情分析：
      你好，可以每天坚持慢跑一个小时，每天蹲起，跳绳等可以瘦腿。
      指导意见：
      平时不要长时间坐着或者站着，平时不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，少食多餐。
      
      以上是对“小腿粗，怎么样瘦小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！