每天晚上做梦，第二天醒来头晕乎乎的

健康咨询描述： 每天晚上做梦，一晚上做好几个梦，第二天醒来有的记得有的记不得，持续一个多月了

专业回复

郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-03-06 14:45:22
      病情分析：
      这种情况考虑主要属于神经衰弱造成的，这种情况的原因，和熬夜焦虑压力过大都是有关系的。
      指导意见：
      严重情况也可以口服安神补脑液调理的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善的，属于慢性疾病，不好康复。
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2017-03-06 14:46:05
      病情分析：
      这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的不适，到医院神经内科就诊检查就可以确诊，多是压力大
      指导意见：
      思虑过度，精神紧张等诱发的，可以吃点调理神经的，镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点佐匹克隆片，养血安神片合用就可以治愈
      

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2017-03-06 14:52:15
      病情分析：
      您好，晚上做梦一般是由于白天精神压力过大或过于专注于某些事，导致晚上睡觉持续做梦。
      指导意见：
      建议您放松，保持情绪稳定，工作生活要有规律，不要给自己太大压力，睡前不要思虑太多，有心事要多和朋友谈心，有人分担压力减半，白天轻松晚上才能睡得踏实。
      
      以上是对“每天晚上做梦，第二天醒来头晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

史秀磊 医师 2017-03-06 14:45:28
      病情分析：
      你这个要考虑是植物神经功能紊乱，气虚导致的。建议你晚上睡觉不要超过11点，先把你作息时间，生物钟要搞规律了，然后在用药物调理。
      指导意见：
      药物可以口服谷维素片和黄芪精口服液来调理一下。如果你这个还有多梦的表现的话，在配合交泰丸一起调理。
      

张瑞刚 临沂市兰山区第二人民医院   药师 2017-03-07 07:47:33
      病情分析：
      如果是出现你描述的每天晚上睡眠时多梦且时间持续一个月了肯定是会导致你描述的头晕症状出现的。
      指导意见：
      同时注意如果你是单纯的多梦，建议你可以考虑口服如参芪五味子辅助下睡眠，同时注意适量锻炼、减轻压力、保持平和心态与开朗心情进行调理。
      

臧玲 二级心理咨询师 2017-10-17 11:29:30
      睡眠质量差，可能与你的情绪有关。建议平时尽量放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2017-10-17 11:30:08
      根据您的描述，多考虑你有失眠多梦的现象。建议您平时要适当调理自己的心情，保持心情愉快，不要有太大的压力，不要心情紧张。睡觉前不要让大脑过于兴奋，可以听一些轻柔的音乐，放松自己的心情。平时要注意饮食调理，合理饮食避免辛辣刺激性食物。睡觉前可以用温热水泡脚，促进血液循环，帮助良好睡眠。
      
      以上是对“每天晚上做梦，第二天醒来头晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！