跑步后小腿肌肉拉伤以及瘦小腿肌肉

健康咨询描述： 这几天一直在跑步导致现在小腿肌肉拉伤，走路有种连筋带痛的感觉想知道如何恢复？肌肉拉伤可以拉伸吗？有用吗？想问下医生有什么方法可以减少腿部肌肉？

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:26:44
      病情分析：
      对于你描述的情况，这种局部肌肉组织的牵拉损伤需要外用活血化瘀药物治疗
      指导意见：
      建议对局部进行热敷处理，并需要配合外用活血化瘀药物，如云南白药外喷以缓解疼痛