12周岁，现在身高139，请问如何增高

健康咨询描述： 一直比别人矮，不知道怎么回事，希望可以高一点

专业回复

孙传利 二级公共营养师 2017-03-04 14:25:54
      病情分析：
      你好，正在生长发育的阶段的，不用着急的，肯定会长高的。
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜