每天什么时候排便最好呢？

健康咨询描述： 我是学医的，我对医学知识非常感兴趣，我就是问一下。我主要想知道:人每天到底是半夜排便好呢？还是白天排便好呢？请医生给我选，快点，谢谢。

专业回复

宋咏梅 德惠建设街宋咏梅口腔诊所   主治医师 2017-03-04 09:28:03
      病情分析：
      你好，你的情况属于咨询排便的问题，一般来讲排便习惯良好的话可以预防很多肠道疾病的，一般皮肤也会很好的
      指导意见：
      你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，你的情况建议早晨起床以后就要解大便以及小便为宜的，多饮水很重要的，祝你健康

dailingling521 主管护师 2017-03-04 09:29:24
      病情分析：
      根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
      指导意见：
      我们吃进去的食物经过胃初步消化后进入肠道进一步消化吸收，没有营养价值的食物残渣会经过直肠排出体外，所以最好是早起排便最好

孟丽芬 二级公共营养师 2017-03-04 09:38:32
      病情分析：
      你好！排便的时间或者次数因人而异，只要是养成按时排便的习惯就好，一般正常成人一天排便1—2次都是正常的。
      指导意见：
      建议均衡营养、平衡膳食，多喝水，多吃蔬菜和水果，规律生活，按时排便，多运动。
      以上是对“每天什么时候排便最好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！