我目前十四岁半，如果不自慰还能长高吗？

健康咨询描述： 从去年十二月开始出现自慰，到现在大概有十一次吧，有时比较频繁，我现在也不敢自慰了，还能长高吗？在饮食上需要吃点什么？

专业回复

高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2017-03-04 03:05:00
      病情分析：
      你好！青春期自慰是正常现象，但不要过度，你这种情况是可以长高的，
      指导意见：
      停止自慰，多锻炼身体，如晨跑、引体向上、打篮球等，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等
      

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2017-03-04 04:14:07
      病情分析：
      手淫如果过于频繁的话是会影响身体发育的，而且还有可能会诱发前列腺炎的。
      指导意见：
      青春期是身体发育的高峰，手淫首先需要戒掉，可以多进行体育锻炼来进行转移注意力，同时需要注意补钙，钙是骨骼发育的重要元素，牛奶豆浆中都是含有丰富的钙质，另外天气好的时候多晒太阳
      

赵峰琴 护师 2017-03-04 04:14:10
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你才15岁，还处于长高的年龄，还会长高的。
      指导意见：
      建议生活规律，按时作息，不要熬夜，适当多运动，合理膳食，多吃含钙丰富的食物。
      
      以上是对“我目前十四岁半，如果不自慰还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！