我在备孕期咨询保健品

健康咨询描述： 我在备孕期，以前体质不好，总生病，但近一年体质很好，最近没去检查，朋友建议在备孕期吃多种维生素和钙这类的保健品，可以吃么？怀孕了再吃赶趟么？

专业回复

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2017-03-03 09:59:37
      病情分析：
      你好，这个还是不要乱吃这些保健食品，可以适当去吃点中药，调节免疫力，加强锻炼。
      指导意见：
      建议可以去正规公立医院用点中药调理下，然后规律作息和饮食，加强锻炼，多吃绿色蔬菜水果，祝你健康！
      

李会格 医师 2017-03-03 09:58:38
      病情分析：
      你好，可以吃的，平时注意有好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，
      指导意见：
      多吃点含蛋白质丰富的食物比如牛奶鸡蛋瘦肉豆腐等等，不要吃垃圾食品，可以吃叶酸预防神经管畸形一直吃到怀孕3个月。
      

张文君 医师 2017-03-03 09:58:49
      病情分析：
      你好一般情况下来说这一类的保健品最好是在备孕的这段时间之内就开始使用.
      指导意见：
      如果本身体质偏弱或者是体质不太好，那么适当地使用这些东西是有好处的，一般来说增强体质的办法就是合理饮食增加体育锻炼
      
      以上是对“我在备孕期咨询保健品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧 通许县四所楼镇卫生院   医师 2017-03-03 09:59:13
      病情分析：
      你好，备孕期间的话尽可能放松一些，一些保健品是没有必要服用的，平时可以适当的运动锻炼身体的。
      指导意见：
      建议尽可能通过饮食或者是运动来调理身体情况比较好，保健品也可以适当吃的，如果是身体情况还可以的，就尽可能顺其自然就可以i的。
      

王丽娜 医师 2017-03-03 09:59:16
      病情分析：
      你好，你目前的这种情况在备孕期间是可以服用上述保健品来进行保健治疗的。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，怀孕之前，夫妻双方应该同时服用小剂量的叶酸。
      

赵素春 主管护师 2017-03-03 10:01:57
      病情分析：
      你好！一般情况下，现在市面上的保健品都不好确保质量可靠安全的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你在备孕期间不要随便用保健品的，可以去正规医院全面检查一下身体，如果没有异常，可以在备孕期间遵医嘱用三个月的叶酸片，一直吃到怀孕后的前三个月。
      

刘素英 曹县中医医院   主管护师 2017-03-03 10:02:41
      病情分析：
      你好，你现在在备孕期，一定要保持良好的心态，提高自身素质，增强免疫力。
      指导意见：
      在备孕期间，要口服叶酸，一直到孕后三个月，多吃些蔬菜和奶蛋制品。吃些硬壳的食物。
      
      以上是对“我在备孕期咨询保健品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！