怎样能使脸部紧致

健康咨询描述： 我的脸部松弛不紧致了，面部皱纹也明显了，肌肤也没有弹性了，肌肤也衰老的快了，怎么能紧致啊

专业回复

李桂君 锦州市中心医院   副主任护师 2017-03-01 22:15:56
      病情分析：
      平时洗完脸后适度按摩，另外要注意休息。不要熬夜已经吸烟酗酒过多进食垃圾类食品。
      指导意见：
      可以补充胶原蛋白含量高的食物如猪蹄肉皮等，适度运动保持营养的平衡。注意休息要睡好美容觉。
      

王婧 天脊医院   副主任护师 2017-11-11 11:41:21
      你好根据你的描述只要你平时能够做到规律生活规律饮食多运动多锻炼做到饮食的健康不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物多喝水保证每天有充足的睡眠时间就够了
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-03-01 22:25:55
      病情分析：
      像您这种情况，还是由于人体细胞衰老的症状造成的，通常情况下需要配合皮肤牵拉手术治疗
      指导意见：
      每天要注意保证8-10小时的睡眠时间，注意休息，不能熬夜，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是对“怎样能使脸部紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵吉香 临汾兴山外科医院   医师 2017-03-01 22:27:10
      病情分析：
      根据你的描述。脸部肌肤松弛下垂，而且有皱纹了。这种情况建议你可以去美容院做美容，也可以去整形医院去做皮肤，提升手术。
      指导意见：
      像你这种情况，应该把，补水保湿的护肤品用上，可以吃养生堂的维生素，c和维生素e。保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。
      

马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2017-03-01 22:35:47
      病情分析：
      你好亲，肌肤松弛有皱纹与人体衰老、胶原蛋白缺失、作息不规律等有关
      指导意见：
      想要紧致肌肤，可以多敷补水面膜，多吃水果蔬菜，多喝水。如果条件允许，最好做皮肤提升手术
      

臧琴 扬州市江都中医院   副主任医师 2017-03-01 22:40:23
      病情分析：
      你好!随着岁月的流逝，皮肤弹性必然会下降，甚至变得松驰有皱纹。
      指导意见：
      建议平时有多吃一些富含胶原蛋白的食物如猪蹄等。还可以使用含有透明质酸的面膜来改善肌肤。
      

凌一冠 医师 2017-10-12 21:35:34
      病情分析：
      你的情况考虑是年龄增长皮肤弹性纤维下降导致的的皮肤下垂的情况
      指导意见：
      一般方法是把蛋白线植入皮肤深层组织，达到提升的效果。日常饮食多吃胶原蛋白，注意防晒等
      
      以上是对“怎样能使脸部紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘峰医生 其他 2017-03-02 11:15:06
      病情分析：
      皮肤松弛的原因除了年龄外，还有其他因素，如熬夜，缺水，不习惯保养。
      指导意见：
      目前解决脸上皮肤松弛有很多种方法：比如胶原蛋白注射，玻尿酸注射，肉毒素注射,电波拉皮，激光除皱等方法都能改善皮肤松弛下垂有皱的现象。