减肥，顾虑不反弹，不会不孕不育

健康咨询描述： 减肥产品会不会影响生育，会不会反弹，有没有好的产品介绍，我才23，我不想再肥咯，受不了咯

专业回复

葛和春 滕州市西岗中心卫生院   主治医师 2017-02-28 21:42:29
      病情分析：
      减肥药都有副作用再好的减肥产品都含有激素想要身体健康不能吃
      指导意见：
      建议想减肥只能多运动少吃饭晚上吃水果现在天气热了可以晚上吃点黄瓜多走路这样减肥安全不要相信任何减肥产品没有一个产品没有副作用
      

邹艳 医师 2017-02-28 21:47:14
      病情分析：
      您好，减肥产品对身体的伤害都比较大，可能会有很多副作用，还可能会影响月经，还容易反弹。
      指导意见：
      建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。