肥胖，想减肥，有吃中药减肥的吗？

健康咨询描述： 有中药减肥吗，有吃中药减肥的吗？有吃中药减肥的吗？有喝中药减肥的方法吗？

专业回复

陈常云 日照市中医医院   副主任医师 2017-02-26 20:08:38
      病情分析：
      如果是有吃药可以减肥的话，那怎么还会有胖子呢?科学的减肥方法还需要多运动，靠药物减下来的以后会很快反弹的
      指导意见：
      建议你最好还是每天坚持持续锻炼时间在两个小时左右，然后控制饮食，不要吃太油腻的食物就可以的
      

wuxianka 其他 2017-02-26 20:09:10
      病情分析：
      你好，减肥的话请不要还带着“以为吃点什么就可以减肥”这样的思想了的。无数的研究都说明这样是行不通的。你可以去想一下。很多明星实际上都是在健身的。第一是为了健康。第二就是要保持身材。难道对方出不起一点中药费？当然不可能。只是因为健身加上饮食管理才是能够一直维持身材的方法
      指导意见：
      减肥请做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议学习健身。注意坚持。
      饮食注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
      

韩英 天脊医院   护师 2017-02-26 20:18:46
      病情分析：
      这样的情况可以合理饮食，适当控制饮食，多参加体育锻炼，每天坚持慢跑，利于瘦身。
      指导意见：
      平常生活规律，避免劳累熬夜，心情舒畅，保证睡眠，多吃蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是对“肥胖，想减肥，有吃中药减肥的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！