腰椎向前滑脱1度怎样锻炼腰背肌肉

健康咨询描述： 锻炼小燕后弯腰坐腰两侧紧漰的痛，腰部僵硬怎样锻炼或怎样保守治疗

专业回复

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2017-02-19 14:54:17
      病情分析：
      你好你说的这种情况如果没有骨折和其他问题的话，一般是不太要紧的。
      指导意见：
      建议你最好是在用腰带保守治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察，这样上述症状慢慢就会好转的。