关于来月经跑800米可不可以?

  女 | 12岁 2017-02-19 11:43:29 2人回复 来自

健康咨询描述: 月经量不算多也不算少,上体育课老师要求跑800米可以吗?慢跑可以吗?

专业回复

马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2017-02-19 14:54:32
      病情分析:
      你好亲,经期不宜剧烈运动,剧烈运动容易引起经血增多经期延长
      指导意见:
      建议你经期注意腹部的保暖,加强营养,多吃豆制品多喝小米粥,不能跑八百米的
      


孙娟 其他 2017-02-19 15:51:40
      病情分析:
      月经期间最好还是不要剧烈运动,慢跑的话还是可以的,多休息
      指导意见:
      注意饮食营养,以后来月经的话还是得注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激的食物为好