我好像不敢在人多的地方说话，表情很不自然

健康咨询描述： 我一看到人就控制不住的想笑，笑后却不知道说什么，表情很不自然，不敢看人说话，一看人紧张的不知道说什么。

专业回复

陆忠华 余姚市人民医院   主任医师 2017-02-19 06:58:52
      病情分析：
      你好。根据叙述你应该是一个内向腼腆的人。出现这些情况和性格有关系。也和心理素质有关系。
      指导意见：
      建议。其实。和你交谈的对方和你一样都是普通人。多创造交流的机会。在紧张时。做个深呼吸。不要多想对方。不要想结果。锻炼多了就好了。
      

侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-02-19 07:01:53
      病情分析：
      女，30岁，描述不敢在人多的地方说话，紧张。从什么时候开始出现这种情况？有哪些感受？生活的经历，成长的环境等需要探讨。建议本例寻求心理咨询师的帮助。
      指导意见：
      女，30岁，描述不敢在人多的地方说话，紧张。从什么时候开始出现这种情况？有哪些感受？生活的经历，成长的环境等需要探讨。建议本例寻求心理咨询师的帮助。
      

李楠楠 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院   主治医师 2017-02-19 06:59:11
      病情分析：
      你好根据你的描述来看考虑为过度紧张引起的面部表情不自然，与个人性格内向胆小不擅交际有关系
      指导意见：
      建议你平时要多与人沟通交流，多参与互动游戏，树立自信心，保持积极乐观向上的心态，适当的装扮自己，走路抬头挺胸。可以适当参加一下社交礼仪培训课
      
      以上是对“我好像不敢在人多的地方说话，表情很不自然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张中秋 医师 2017-02-19 07:02:55
      病情分析：
      您好！从你叙述的表现看考虑你的症状属于社交恐惧症，
      指导意见：
      没人的时候你可以练习一下语言表达，要树立起信心，特别是语言表达的信心，很随意的讲话就可以。

段敏 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-02-19 07:05:26
      病情分析：
      根据你的描述，你不敢在人多的地方说话，见人紧张，说明你很内向。
      指导意见：
      建议，首先要给自己心里暗示，不必紧张，把心放松，给自己信心，就会和人正常沟通。