睡眠困难入睡困难睡眠女20岁

健康咨询描述： 晚上睡觉越来越怕睡不着 稍微有点不对就不容易睡着 休息的时候早上也醒的特别早  特别是上班的时候晚上睡觉很容易失眠  晚上失眠  有段时间吃了药好了一点 现在又成了这种情况  这是什么情况

专业回复

刘业娟 医师 2017-02-13 09:26:43
      病情分析：
      你好：失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
      指导意见：
      要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
      

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2017-02-13 09:27:11
      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以辅助建立正常的睡眠规律
      

钟国强 主任医师 2017-02-13 17:47:40
      病情分析：
      你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
      指导意见：
      对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
      
      以上是对“睡眠困难入睡困难睡眠女20岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！