怀孕前戒烟酒要多久，俩个人都要戒烟酒么？

健康咨询描述： 抽了9年的烟了，平时没什么抽烟，喝酒的时候抽烟比较凶，要怀孕前，戒烟戒酒需要几个月，然后，要注意一些什么

专业回复

张晓美 济南市章丘区中医医院   主治医师 2017-02-12 18:12:52
      病情分析：
      你这样的喝酒吸烟比较多的情况应注意戒烟酒6个月以上再说要宝宝的。吸烟喝酒对身体的影响很多的
      指导意见：
      应注意合理的休息保养气血，适当的休息保证睡眠，调养生活的习惯，忌辛辣的食物，孕前体检一下身体看看没有异常的问题再说怀孕的
      

侯丹丹 望奎县人民医院   护师 2017-02-12 18:13:47
      病情分析：
      你好，如果已经抽了九年的烟的话，是需要至少戒烟一年才可以备孕的。
      指导意见：
      建议你平时注意转移分散自己的注意力，勤锻炼身体，多吃蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质。
      

李玉敏 朝阳县木头城子镇中心卫生院   副主任医师 2017-02-12 18:14:01
      病情分析：
      你好，根据您的症状分析，您想要孩子两个人都应该戒酒，最少也得要忌三个月的酒，最好是烟也得戒了。
      指导意见：
      你好，你应该注意劳逸结合，多吃营养价值高的食物，你增强免疫力，最好是不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“怀孕前戒烟酒要多久，俩个人都要戒烟酒么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙风荣 阳谷县中医医院   护师 2017-02-12 18:16:35
      病情分析：
      根据你所提供的资料看，这需要戒烟戒酒至少半年，而且是双方的。
      指导意见：
      这是怀孕前需要戒掉，怀孕时绝对不能用，以后能戒掉更好，为了孩子的健康，一切都有可能做到。祝你健康快乐！
      

邓益芳 医师 2017-02-12 18:17:22
      病情分析：
      你好，从优生优育的角度上来说，想生育一个健康的宝宝，男女双双都得戒烟酒。
      指导意见：
      至少戒烟酒三个月，烟酒对精子和卵子都有不好的影响，有致畸作用。除了戒烟酒，备孕前三个月补充叶酸，每天一片口服到孕早期，有预防胎儿神经管畸形作用，合理营养，适宜锻炼身体，提高免疫力，有利于生育一个体质好健康的宝宝，祝你幸福！