太胖了，不知道怎么减肥最快，求解！

健康咨询描述： 胖，感觉很烦，而且女朋友也越来越偏离我，感觉一点都不是滋味，她说她喜欢瘦的所以我想要个方法能快速减肥的，求解

专业回复

王玉娟 曹县邵庄中心卫生院   护师 2017-02-09 05:59:31
      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，感到自己很胖，想要快速减肥。平时要注意饮食调理。
      指导意见：
      以清淡为主，多吃蔬菜水果等，多运动促进胃肠蠕动，尽量少吃辛辣油腻的食物，如果有条件的话，可以通过仪器进行减肥治疗，速度快，效果还是比较好的。