苹果牛奶减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法

  女 | 17岁 2017-02-08 12:24:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 我用苹果牛奶减肥法两天接着鸡蛋黄瓜减肥法两天,但在第四天下午的时候吃了一份牛排会反弹吗?第五天可以正常一日三餐吃主食了吗?还是继续坚持苹果牛奶减肥法或者黄瓜鸡蛋减肥法

专业回复

潘妩姗 开封市中心医院   主治医师 2017-02-08 14:27:45
      病情分析:
      像你这种情况来说,近期一般需要同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
      指导意见:
      另外,要注意减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪
      


王芳 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-02-08 14:33:33
      病情分析:
      你好!很高兴为您服务!从你描述的情况考虑如果从第五天不控制饮食肯定会反弹的。
      指导意见:
      最健康最有效的减肥方法是多动少食,建议每天有氧运动40分钟以上,每餐适当的控制,坚持一阶段就会有效果的
      


丁波 主治医师 2017-02-08 14:37:19
      病情分析:
      这种情况这种所谓的减肥方式方法是完全不靠谱的,建议你不使用,
      指导意见:
      一般的这种减肥方式方法当时有可能有效,但是患者不可能长期使用这种饮食,一旦饮食正常以后就会反弹,
      
      以上是对“苹果牛奶减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!