皮肤好松弛该怎么紧致

健康咨询描述： 脸部肌肤不紧致，肌肤还有皱纹，脸部肌肤没有之前好了，怎么紧致提升呢，

专业回复

尹立军 泊头市中医医院   医师 2017-02-06 16:38:29
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，随着年龄的增长，脸部肌肤松弛是正常的。
      指导意见：
      你可以每天洗脸的时候按摩脸部，也可以用鸡蛋清敷脸，平时多吃含胶原蛋白的食物。要注意休息。
      

曾本君 二级心理咨询师 2017-02-06 16:58:30
      病情分析：
      您好！根据您的描述，脸部肌肤不紧致，肌肤还有皱纹，脸部肌肤没有之前好了。其实这是人的自然规律，放宽心态就好！
      指导意见：
      不太建议去整容，建议通过食疗和按摩等来加以改善。建议：首先是情绪上要保持轻松愉快，情绪对人的精神面貌很重要；其次是通过面部按摩去增强肌肉的运动，这个得要坚持；第三是通过膳食营养来补充，多摄入人体所需要的各种营养成分，多吃促进身体健康的维生素和微量元素，可以补充维生素E；第四是通过身体锻炼来紧致肌肉和肌肤，这个是最有效而长久的办法；第五个就是忌讳熬夜和过度疲劳，熬夜是女人的天敌，所以生活作息要规律；第六就是可以通过练习瑜伽的方式使得身体的血液循环得到改善，从而改善皮肤；第七，每天把面部清洗干净，每周做3次左右的面膜。祝你永葆青春！