春节在家作息饮食不规律，便秘严重

健康咨询描述： 在家休息，没什么食欲，本来想减肥，吃的饭很少，也不运动，结果半个月体重增加了4公斤，还持续便秘三四天，肚子胀，怎么解决呀？

专业回复

王玉林 保定市第一中医院   主任医师 2017-01-30 20:59:35
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来说，这种便秘主要是由于你的饮食生活习惯造成的。
      指导意见：
      目前来说，建议你可以选择服用当归龙荟胶囊辅助排便，同时平时多运动，少吃辛辣刺激油腻食物
      

赵岩 吉林大学中日联谊医院   护师 2017-01-30 20:56:31
      病情分析：
      你好，建议你多吃粗纤维食物，按摩运动腹部，促进肠道蠕动。
      指导意见：
      很高兴为你服务，建议你避免吃辛辣刺激性的食物等，多喝水，特别是多喝蜂蜜水，如不见好转建议适当用些助消化的药物治疗等。
      

刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 2017-01-30 20:57:24
      病情分析：
      根据你的描述，出现便秘的症状，就会腹胀，现在可以服用药调理，保持大便通畅，避免出现便秘的症状，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用麻仁软胶囊通便，按说明服用，每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃新鲜的果蔬，应该会有好的效果，
      以上是对“春节在家作息饮食不规律，便秘严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩连花 四级检验师 2017-01-30 20:59:15
      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是便秘引起的症状。可以口服四磨汤。
      指导意见：
      建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。多运动。