感觉自己有抑郁症，似乎符合了抑郁症表现

健康咨询描述： 就是感觉自己符合了抑郁症的表现，在网上查了查抑郁症的表现，想过来咨询一下医生，谢谢

专业回复

王慧 泰安禾康中医医院   副主任护师 2017-01-28 21:47:28
      病情分析：
      您好，抑郁症最主要的原因是自我心里问题，解决还要从根本入手。
      指导意见：
      建议你平时注意调节自己的情绪，勤锻炼身体，多和家人朋友交流沟通一下感情。
      

林炳艳 二级心理咨询师 2017-01-28 21:37:49
      病情分析：
      抑郁症表现为情绪低落，对未来生活失去信心，无望，无助，有时甚至有自杀的念头。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。业余时间，经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      

任红红 泊头市妇幼保健院   护师 2017-01-28 21:49:03
      病情分析：
      小妹妹，你好，抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差。
      指导意见：
      担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，抑郁症的诊断一定要相关专业部门明确后才可以诊断抑郁症。
      
      以上是对“感觉自己有抑郁症，似乎符合了抑郁症表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！