左右,晚上一直睡不好头脑很清醒,即使睡着时也处于半睡半醒状态

健康咨询描述： BR>
左右，晚上一直睡不好，头脑很清醒，即使睡着时也处于半睡半醒状态，月经量不多，有时心烦易燥，有点性冷淡，性生活时阴道分泌物少。到医院查过，医生说是内分泌失调引起，有更年期症状。吃过几次中药，疗效不是很明显。请问我的这些症状是否是内分泌失调引起，该吃哪种药？专家能为我开中医药方吗？
病史:以往每月也有几天睡不好，但这四个月来感觉失眠很严重。

专业回复

刘薇 锦州市中心医院   主任医师 2006-03-23 12:55:50
      你好！导致失眠更多的原因是心理问题产生，所以建议你和心理医生谈谈。祝福你！楚涵
      

高会影 保定市第二中心医院   副主任医师 2018-07-10 22:31:34
      指导意见：
      你好，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。