不运动会导致便秘吗?

健康咨询描述： 放暑假天天呆在家.几乎没有运动过..不是睡觉便是对着电脑!
这样会导致便秘吗?便便不是很顺会导致又红又痛的豆豆吗?这两个有没有关系?我应该怎么办?怎么总是便秘!

专业回复

陈奎 宜宾市第六人民医院   主治医师 2008-08-14 16:00:29
您好

韩月 锦州市中心医院   副主任护师 2018-09-21 16:04:36
      你好，不运动会导致便秘，建议你每天早晨起床后喝一杯白开水，可以增加消化道的水分，有利于排便，可以按摩腹部，促进胃肠蠕动，可以吃新鲜的蔬菜水果。