脂溢性脱发脂溢性脱发怎么办？

健康咨询描述： 脂溢性脱发脂溢性脱发怎么办？

专业回复

沈征宇 上海交通大学医学院附属第九人民医院   主任医师 2023-08-14 10:14:54
      脂溢性脱发是一种常见的头发问题，其原因是头皮过度分泌油脂，导致头发油腻、黏在一起，容易脱落。以下是应对脂溢性脱发的方法：
      1. 清洁头发：每天用温水和温和的洗发水洗头发，彻底清洁头皮和头发，去除多余的油脂和污垢。
      2. 控制油脂分泌：避免食用过多的油腻食物，保持健康的饮食习惯，可以减少头皮油脂分泌。
      3. 避免过度梳理头发：过度梳理头发会刺激头皮，导致油脂分泌增加，应该避免过度梳理头发。
      4. 使用适合的洗发水和护发产品：选择适合自己头发类型的洗发水和护发产品，可以有效地改善脂溢性脱发。