总是长粉刺是怎么回事

健康咨询描述： 总是长粉刺是怎么回事

专业回复

刘厚君 华中科技大学同济医学院附属协和医院   主任医师 2023-06-29 08:19:15
      总是长粉刺可能是因为以下原因：
      1. 遗传因素：有些人可能遗传了更容易长粉刺的基因。
      2. 油腻食物：过多摄入油腻食物会增加皮脂分泌，导致毛孔堵塞。
      3. 节食减肥：长期节食导致身体营养不足，皮肤缺乏水分和营养，容易长粉刺。
      4. 缺乏运动：长期缺乏运动会降低身体的代谢率和免疫力，也容易引起皮肤问题。
      5. 压力和焦虑：长期精神紧张、压力大，可能会释放出更多的皮质醇，进而导致皮脂分泌不稳定。
      6. 化妆品不当：使用不适合自己肤质的化妆品，或者长期熬夜不卸妆，容易引起皮肤问题。
      7. 洗脸不彻底：不充分清洁皮肤，或者清洁过度，都会损伤皮肤平衡，导致皮脂分泌不正常。
      专业的皮肤科医生可以根据病史、体格检查和必要的实验室检查来确定细菌和激素的角色。 FetchTypeError 也要注意饮食，做到饮食均衡，不要吃刺激性，辛辣性的食物，要多吃些新鲜的水果蔬菜，做到不偏食不挑食，也应该多注意休息，早睡早起，不要熬夜，还要积极的锻炼身体，提高自身免疫力，保持乐观的心态，要保持好的生活方式。