吃什么食物能使白发变黑发

健康咨询描述： 吃什么食物能使白发变黑发

专业回复

刘厚君 华中科技大学同济医学院附属协和医院   主任医师 2023-06-29 08:18:47
      没有食物能使白发变黑发。白发是由于黑色素生成减少导致的，食用某些食物不会直接影响黑色素的生成。虽然有一些说法认为食用黑芝麻、黑豆、核桃等含有丰富的黑色素前体物质的食物可以帮助黑发生长，但其实并没有足够的科学研究证明这种说法。因此，保持头发健康和均衡的饮食习惯、合理的生活和工作习惯才是最重要的。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。