女人吃白果有什么好处

健康咨询描述： 女人吃白果有什么好处

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蒋艳萍 武汉大学人民医院   副主任医师 2023-07-04 08:06:56
      白果里面含有一些微量元素和维生素，对人体的健康有益，但是，白果不能吃多，多吃有可能会引发中毒或者是副作用，平时的饮食，应该均衡，可以多吃富含蛋白质，矿物质，维生素类的富有营养容易消化的食物，才能增加体内的营养素，有利于提高自己的免疫力。