成人正常腋下体温为多少度?

健康咨询描述： 成人正常腋下体温为多少度?

专业回复

刘厚君 华中科技大学同济医学院附属协和医院   主任医师 2023-06-20 08:41:09
      成人正常腋下体温为36至37摄氏度。这是由于人体内部具有一定的体温调节机制，包括皮肤、血管、神经和内分泌系统等。当体温过高时，身体会通过出汗和血管扩张等方式将多余的热量散发出去，从而保持体温在正常范围内。同时，人体也能通过出汗和血管收缩等方式调节体温下降。在正常情况下，这些机制能够维持人体的腋下体温在36至37摄氏度之间。也要注意调整心情，多吃清淡的食物，不要挑食不要偏食，多吃些瓜果蔬菜，而且也应该做到饮食均衡，影响多样化，适当的多放松心情，不要有太大压力，积极的锻炼身体，提高自身免疫力，而且也要注意早睡早起，不要熬夜，养成良好的生活方式。