孕中期怎样吃更有利于身体健康

健康咨询描述： 孕中期怎样吃更有利于身体健康

专业回复

梁琳 北京医院   副主任医师 2023-06-25 08:07:41
      孕中期可以适当搭配来进行补充营养，有利于身体。所谓的适当搭配，包括蔬菜水果以及高蛋白饮食。其中如果血糖正常的情况下，是不需要对水果进行严格控制，只要适当的少吃一些就可以了，但是如果有糖尿病的女性，对饮食要求是比较高的，比如甜分比较高的水果，西瓜，香蕉，葡萄等尽量不要吃，稀饭等尽量不要吃。