女性抗疲劳方式有哪些

健康咨询描述： 女性抗疲劳方式有哪些

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陈乐天 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-06-25 08:16:37
      抗疲劳是由于身体的能力所决定的。对于疲劳状态可以通过适当措施来进行减轻，一般情况下，可以进行以下几个方面处理：首先要保持平静的心情，不要过度焦虑烦躁。其次要注意劳逸结合，尤其是在劳累之后要适当休息。第三，还要适当加强饮食