准备怀孕的人为什么不能吃绿豆芽

健康咨询描述： 准备怀孕的人为什么不能吃绿豆芽

专业回复

马爽 北京中医药大学东直门医院   副主任医师 2023-06-12 08:08:02
      准备怀孕的人不能吃太多的绿豆芽，主要是由于绿豆芽中含有雌激素，因为吃多了有可能会导致月经周期不规律等情况，而且不容易受孕，在备孕期间要注意饮食健康，多吃优质蛋白的食物，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，同时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，保持良好的心情。