怎样按摩乳腺小叶增生

健康咨询描述： 怎样按摩乳腺小叶增生

专业回复

张震 安徽医科大学第一附属医院   主任医师 2023-06-04 20:23:09
      手放在圆沙方向上缩螺旋状按摩，双手放在腋下处，沿着乳房的外围缩圆形耳目，双手从鲁花下方分别沿的左右两个方向所向上的提拉动作一直到锁骨以上三个动作需要重复做十次左右，可有效改善胸部的血液循环，也可以活血化瘀，从而减轻乳腺增生带来的疼痛症状。