如何除身上的湿气寒气

健康咨询描述： 如何除身上的湿气寒气

专业回复

马正业 中日友好医院   主任医师 2023-04-25 07:53:35
      身上的湿气寒气可以通过刮痧拔罐，艾灸针灸等方式去除，体内湿气重，首先要多喝白开水，还要多运动，使身体排汗，同时可以口服袪湿气的中药，比如参苓白术散和人参健脾丸等，生活起居上注意居住环境通风干燥，避免潮湿阴冷，避免加重体内寒湿。