不吃药怎样减轻高血压

健康咨询描述： 不吃药怎样减轻高血压

专业回复

陈江斌 武汉大学人民医院   主任医师 2023-04-23 09:04:08
      一般不可以的，只有在饮食上注意不吃热气，上火的东西不吃油腻肥厚的食物呢，学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的一日三餐规律，可以养成定时进餐的好习惯，得注意避免暴饮暴食，可以少食多餐，平时学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的。