睡觉翻身头晕天旋地转怎么回事？

健康咨询描述： 睡觉翻身头晕天旋地转怎么回事？

专业回复

陈江斌 武汉大学人民医院   主任医师 2023-04-23 09:00:50
      那不太正常的，有可能是出现了血压血糖血脂异常的情况，也有可能是出现感冒了或者是休息不好造成的，明确病因对症治疗。不要承认其上火的东西，不要吃油腻肥厚的食物的，平时饮食三餐规律可以养成定时进餐的好习惯的，一定要注意避免包以后暴食的，可以少吃多餐，平时学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的，一定要积极锻炼自己的身体的，要增加身体的抗病能力的，学会放松自己的心情，释放自己的压力的，多吃容易消化的清淡的东西