运动能改变痰湿体质吗

健康咨询描述： 运动能改变痰湿体质吗

专业回复

马正业 中日友好医院   主任医师 2023-04-20 10:15:20
      痰湿体质的人可以通过运动进行改善，适当的运动可以促进身体的代谢，对于痰湿的调理有一定的帮助，日常可以选择一些有氧的运动，比如像游泳慢跑爬山的。但是一定要避免劳累，量力而行，同时如果想要彻底改善痰湿体质，最好还是应用对症的药物进行调理，但是需要在医生的辩证指导下应用