怀孕30周肚子发紧发硬怎么缓解？

健康咨询描述： 怀孕30周肚子发紧发硬怎么缓解？

专业回复

马爽 北京中医药大学东直门医院   副主任医师 2023-04-18 08:01:23
      怀孕三十周的时候，出现肚子发紧发硬的这种现象。可以改变一下睡姿。多喝点水。避免劳累过度，注意劳累，结合注意放松心情，避免压力过大，过度的紧张，饮食要清淡，多吃一些清淡易消化的食物，不要情绪激动。要多喝一些温热的水，定期的做好检查。