孕妇可以吃花生红枣吗？

健康咨询描述： 孕妇可以吃花生红枣吗？

专业回复

王利群 哈尔滨医科大学附属第一医院   主治医师 2023-04-05 16:46:34
      孕妇可以吃适量的花生，红枣，花生，含有不饱和脂肪酸，叶酸，叶酸，各种维生素以及钙铁镁等微量元素有一定的保胎作用，还可以预防贫血，红枣还有一定的蛋白质脂肪，还有比较丰富的碳水化合物，矿物质，维生素等，含铁量较多，可以预防及改善孕期贫血问题。
      

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2023-04-05 11:04:47
      孕妇是可以吃花生的，花生是一种坚果，可以有效的补充体内所需的一些脂肪、油脂、氨基酸，矿物质等，红枣可以起到补益气补血的作用等，怀孕后是可以多吃这些食物的，如果有胃肠胀气就不要吃花生了，如果你有腹泻，尽量少吃红枣