高血压高血脂能运动吗

健康咨询描述： 高血压高血脂能运动吗

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-03-30 07:55:44
      高血脂，高血压，适合运动适量的运动，可以增加血管弹性，有助于降压降脂的主要，但注意不宜做剧烈运动，可以做一些中小强度的有氧运动，如慢跑快，走游泳，爬山，骑自行车等，平时饮食要低盐低脂，不能吃过咸油腻，高脂肪好的食物，美食，食盐摄入量不宜超过六克