四十岁女人吃什么保养卵巢

  保密 | 0个月 2023-03-22 07:59:52 1人回复 来自

健康咨询描述: 四十岁女人吃什么保养卵巢

专业回复

刘荣华 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 2023-03-30 16:17:55
      40岁的女性要注意多运动,多活动,可以多吃青菜水果,可以适当的补充维生素e,维生素c,避免劳累和熬夜,保证愉快的心情,不要吃肉肉类食,不要吃太多肉类食品,可以适当的吃鱼肉和谷物类食品,每年也要注意定期的进行B超的检查