小腿和手臂肌肉型的，怎样减

健康咨询描述： 小腿和手臂肌肉型的，怎样减

专业回复

郭庆渠 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2023-02-22 10:06:31
      小腿和手臂如果是存在肌肉型的状态，是可以考虑通过有氧运动的方式，然后帮助达到一定的减肥目的的，因为肌肉形态的肌肉情况，本身就是和无氧运动的因素有关系，所以适当的做有氧运动，可以帮助消除手臂上的肌肉，也可以通过一些拍打等方式处理。