高血压人群南瓜能吃吗

健康咨询描述： 高血压人群南瓜能吃吗

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-02-16 08:04:56
      指导意见：
      高血压患者可以吃南瓜。因为南瓜是营养丰富，药用价值很高的蔬菜之一，它可以预防动脉硬化，防治胃溃疡，治疗前列腺肥大等，所以南瓜对人的身体有很好的保健作用。高血压患者最好吃低盐低脂的食物，要多吃水果和蔬菜，如苹果，草莓，青菜等。平常还要进行适当的体育锻炼，从而提高抵抗力，要做到不抽烟喝酒