怎样解决依赖开塞露

健康咨询描述： 怎样解决依赖开塞露

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郭庆渠 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2023-02-13 08:13:15
      戒掉开塞露依赖性的方法，包括调整饮食规律运动的，对于开塞露依赖者的患者，要多吃富含膳食纤维的食物，比如说香蕉，燕麦等，另外每天必须要多补充水分帮助排便，才能够更好的戒掉对于开塞露的依赖，平时也要规律的进行运动，常见的运动包括跑步能有助于缓解便秘症状，从而减少对开塞露的依赖性。患者跑步前最好需要做拉伸运动，以免肌肉拉伤。