高血脂人群能吃红豆吗

健康咨询描述： 高血脂人群能吃红豆吗

专业回复

王珊珊 河南省人民医院   副主任医师 2023-02-10 07:59:35
      你好像高血脂的人群是可以适当的吃一些红豆的，红豆还油纸没有那么高，对于患者的血脂水平影响还是不大的，首先就是要控制饮食方面，应该以清淡的食物为主，不要吃动物内脏以及油炸食品也应该少吃或者是尽量不吃寒凉热量高的食物，应该增加一些新鲜蔬菜和水果，每天有一定的优质蛋白，平时也要多运动，控制好体重，不能体型肥胖