焦虑症心慌紧张怎么办

  保密 | 0个月 2023-01-28 15:10:45 1人回复 来自

健康咨询描述: 焦虑症心慌紧张怎么办

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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 12:11:43
      指导意见:
      焦虑症心慌紧张可以通过心理疏导或者药物干预。可以通过看心理医生进行心理上疏导,一般能够缓解紧张的情绪,长时间没有好转,则需要通过镇静安神或者调理神经的药物治疗,对于情绪紧张或者脾气暴躁症状能够改善。焦虑症一般是因为过度的恐惧或者担心某件事情诱发。在缓解期间要释放自身压力,可以适当的参加一些有氧运动或者户外锻炼,比如游泳、登山或者旅游,通常能够起到辅助治疗作用。