怎样锻炼才能提高男人性功能

健康咨询描述： 怎样锻炼才能提高男人性功能

专业回复

何峰 北京积水潭医院   主任医师 2023-02-01 08:10:46
      对于男性来说提高有效的性机能的方法就是平时保证充足的睡眠使得激素水平分泌均衡，此外就是营养支持，多喝水，注意锻炼身体来提高机体的免疫功能，在临床上一般会练瑜伽或者是练下蹲的动作等，都可能会提高盆腔的血液循环，来使得性技能有效的提高。